當(dāng)你還沒有懷孕時(shí)，你是如何做清潔的呢？在你懷孕之后，之前使用的清潔方法，可能需要作出一定的改變了。因?yàn)樵趹言衅陂g，你需要避免很多的化學(xué)藥品，而且有一些家務(wù)也是需要避免的，比如移動(dòng)重物。那么，懷孕時(shí)應(yīng)該如何保持家里干凈呢？

  懷孕時(shí)如何保持家里干凈

  當(dāng)你懷孕的時(shí)候，如果你所有的家務(wù)都能消失的話那就太好了。但是很可惜，這可不是一個(gè)充滿童話的國(guó)度。事情的真相是，懷孕并不代表孕婦就不能做家務(wù)，或者是不能保持家里干凈。懷孕期間保持家里干凈，有一些新的規(guī)則。

  （1）避免煙霧

  粗糙的、具有腐蝕性的化學(xué)藥品，你是應(yīng)該禁止使用的。你可以試試一些綠色清潔方法，這不僅能在妊娠期保護(hù)你，而且也能讓你準(zhǔn)備好在寶寶出生之后，習(xí)慣使用這樣的無腐蝕性化學(xué)品的清潔產(chǎn)品。你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)，用醋、小蘇打和檸檬也能做這么多事。

  （2）遠(yuǎn)離裝貓咪的箱子

  你需要避免的其中一點(diǎn)是，遠(yuǎn)離裝貓咪的箱子。因?yàn)樨堖涞募S便會(huì)讓你感染弓形體病。這對(duì)你的妊娠會(huì)產(chǎn)生消極的影響，甚至有可能導(dǎo)致早產(chǎn)或者流產(chǎn)。

  （3）小心你的背

  雖然背部疼痛不是什么問題，但是一旦你進(jìn)入妊娠期你的背部就會(huì)開始疼痛。在懷孕四個(gè)月之后，你的重心會(huì)發(fā)生改變，如果你沒有適當(dāng)使用背部力量的話，某些你一直在做的事情可能會(huì)變得很困難，比如移動(dòng)或者拿東西。

  （4）疲憊

  第一和第三妊娠期，你會(huì)具有極度疲勞的特征。除非你可以雇一個(gè)女傭，否則就計(jì)劃改變你的清潔方法。如果你是一周進(jìn)行一次清潔，那么現(xiàn)在你可能需要找到一種方法，讓自己每天做一件雜事，從而完成所有的瑣事。最好是每次15分鐘，可以是在早上，或者是在晚上。說實(shí)話，這也能幫助你重新整理和思考你的家庭清潔方法，當(dāng)孩子出生以后可能也需要做出一定的改變。

  （5）腹部

  最終，你的腹部會(huì)很妨礙你做事，這是真的。如果你發(fā)在超市尋找新的洗衣籃，最好是選擇圓形邊框的，這樣你攜帶起來會(huì)更容易。你可能還不得不置身于一些狹小的空間之外，比如客房的淋浴間，也許在懷孕之前你勉強(qiáng)能進(jìn)入。所以，不管你有什么沖動(dòng)，都不要把自己給卡住了。

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